pompoar na gravidez

pompoar na gravidez

Quando estava grávida da minha primeira filha, questionei-me acerca da elasticidade futura e tonus dos músculos da minha vagina e até da largura que ela iria atingir depois de por lá passar uma criança ainda por cima com o uso da episiotomia.

Depois da minha pesquisa, encontrei na internet informação preciosa sobre este tema.

Encontrei inclusivé um site, de seu nome, EU, MULHER, que forma as mulheres no sentido de elas em casa poderem praticar pompoarismo.

Segue um texto que retirei do site acima mencionado, que refere o tema que quero abordar de maneira mais completa.

Gravidez e Parto
A gravidez e o parto são as principais causas e factores de risco de enfraquecimento da MPP. Na gravidez, o maior peso intra-abdominal pressiona significativamente a MPP distendendo-a e debilitando-a, chegando ao máximo no momento do parto natural, quando o bébé passa através dela. O enfraquecimento agrava-se ainda mais após uma episiotomia (incisão efectuada na região do períneo – área muscular entre a vagina e o ânus) para ampliar o canal de parto e prevenir que ocorra um rasgamento irregular durante a passagem do bébé. Outros factores, são o peso do bébé, o perímetro craniano do bébé, o aumento de peso da grávida e se já fez mais que um parto.
Por vezes, os efeitos de enfraquecimento da MPP aparecem muitos anos depois do parto. Não se deve realizar exercícios abdominais prematuros a fim de recuperar a silhueta, até que a MPP esteja recuperada.

Prolapsos, transtornos graves que requerem a intervenção cirúrgica
Prolapso uterino, da bexiga (cistocele) e do recto (rectocele).

Redução da sensibilidade sexual e perda de qualidade nas relações sexuais
Provocadas pela flacidez vaginal e debilidade da MPP.”

Como os exercícios desenvolvem o controle da musculatura vaginal, eles podem ajudá-la no trabalho de parto normal, o que tem atraído cada vez mais as futuras mamães. Há quem acredite que também ajuda a reduzir o tempo de trabalho de parto, mas onde esta técnica ajuda mais é no momento de expulsão, porque a musculatura vai estar mais ativa, forte e coordenada.

Depois do nascimento do bebé, a técnica também traz benefícios para as mães, que muitas vezes se queixam que depois de um parto normal a musculatura fica mais flácida, o que também pode trazer problemas como a queda de bexiga e útero e incontinência urinária. Este método pode deixar a vagina menos flácida, fazer com que o tónus fique melhor e ajudar na recuperação.

Seja antes do parto ou depois é sempre importante haver um acompanhamento de um especialista pois em alguns casos, como os de pacientes com dilatação no colo do útero, pode ser desaconselhado. O prazo para voltar a praticar o pompoarismo é, normalmente, o mesmo que os médicos dão para que as mães retomem os exercícios.

Benefícios do pompoarismo
Alguns benefícios que o pompoarismo apresenta incluem:
Maior prazer sexual, pois as contrações feitas durante a relação sexual aumentam a estimulação sexual;
Melhoria dos resultados sexuais, tanto nos homens como nas mulheres pois a técnica fortalece os músculos do assoalho pélvico;
No homem, aumenta a pressão sanguínea dentro do pênis, potencializando a ereção;
Na mulher, auxilia no tratamento e prevenção da incontinência urinária, melhora a função sexual e ajuda no tratamento e prevenção da continência fecal.

Malhação íntima
E não pense que a ginástica vaginal é coisa de outro mundo. Com um pouco de persistência e treino é possível manter-se saudável e surpreender o parceiro a cada relação. “Em um curso com duração de quatro horas, a mulher aprende toda a técnica, trabalha a auto-estima e esclarece suas dúvidas”, informa Stella.

A freqüência dos treinos deve ser diária e a duração dos exercícios deve variar em torno de meia hora, 15 minutos pela manhã e 15 à noite. Durante o dia, a professora recomenda que a mulher faça contrações, ou seja, aperte e relaxe a musculatura vaginal diversas vezes. “Com este exercício ela vai sentir a diferença, em poucos dias, para melhor”, assegura.

 

Para saber mais acesse: http://cursosonline24horas.com/curso-de-pompoarismo/

 

como icms é calculado

como icms é calculado

Cadastro de ICMS é o registro que precisa ser feito por todos os contribuintes, que são obrigados a inscrever seus estabelecimentos antes de iniciarem suas atividades e comunicar quaisquer alterações nos dados iniciais, caso ocorram. Estes dados são mantidos na Secretaria de Estado da Fazenda, em um banco desenhado para este fim.

Leia também: Contabilidade tributária ajuda a pagar menos impostos

Quem deve contribuir para o ICMS?

Deve contribuir para o ICMS qualquer pessoa ou empresa que realize com frequência ou em grande quantidade, tal que caracterize uma ação comercial, operações de circulação de mercadorias (venda, transferência, transporte, entre outros) ou serviços de transporte interestadual ou intermunicipal e comunicações.

ICMS é pago de maneira indireta, pois já está incluído nos preços dos produtos. O tributo é indireto e regressivo, logo quem ganha menos paga proporcionalmente mais, e, independentemente da capacidade contributiva de cada um, todos pagam o mesmo imposto.

Vale ressaltar:

– Para os empresários que atrasarem o pagamento desse imposto é importante ressaltar que para o cálculo do ICMS atrasado aplica-se a taxa SELIC acumulada a partir do mês do vencimento;

– O ICMS esta constitucionalmente regulamentado na lei complementar 87/1997, conhecida como Lei Kandir;

– O Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Prestação de Serviços também incide sobre bens importados, independentemente da finalidade da importação.

Existem duas modalidades de contribuintes dispostas na legislação:

Contribuinte Substituto

É aquele que assume a responsabilidade pelo recolhimento e pagamento do imposto nas operações subsequentes. Alem de ter que recolher o ICMS das próprias operações.

Contribuinte Substituído

São os demais envolvidos na cadeia de circulação da mercadoria, ou seja, aqueles que receberão a mercadoria do substituto já com o ICMS retino na fonte.

Sendo assim, eles não creditam e nem se debitam de imposto uma vez que são dispensados do pagamento do ICMS pela comercialização das mercadorias recebidas.

Concomitante

Nesse caso, a responsabilidade pelo pagamento do imposto é de outro que participa do mesmo negócio.

Como exemplo, podemos citar a indústria que contrata serviços de transporte realizado por profissional autônomo, sem inscrição estadual ou não contribuinte do imposto.

Nessa operação onde ocorre o fato gerador do ICMS em que a responsabilidade seria do próprio prestador de serviço por força da legislação, o tomador de serviço fica sendo o responsável pelo pagamento deste imposto.

ICMS = alíquota interna + alíquota interestadual + diferencial de alíquota

Em 2015, houve uma mudança na lei estabelecida pelo Convênio ICMS 93/2015, para tentar acabar com a chamada “guerra fiscal” entre as unidades federativas (UF). Até então, os estados de origem das mercadorias costumavam ficar com a maior parte do imposto, beneficiando principalmente as regiões Sul e Sudeste. Para tentar amenizar essa desproporção, o Difal entrou em um processo de redistribuição das porcentagens, até que o estado de destino do produto receba todo o valor referente à diferença entre as alíquotas interna e interestadual. Isso deve estar completo até 2019.

O problema é que uma medida como essa, que tem suas motivações e justificativas, provocou um efeito grave sobre milhares de empresas. Em todas as vendas interestaduais de produto, as empresas passaram a ser obrigadas a gerar GNREs (Guia Nacional de Recolhimento de Tributos Estaduais) separadas, uma para o estado de origem e outra de destino, com recolhimento separado.

Na hora de calcular o imposto, a taxa de 4% corresponde à alíquota interestadual, independentemente do estado de destino. Isso significa que um produto chinês que entrou no país pelo Porto de Santos, em São Paulo, vai pagar a mesma quantidade de imposto para qualquer UF de destino. Sendo assim, a base de cálculo para o ICMS será: alíquota interna + 4% + Difal (alíquota interna – 4% de alíquota interestadual para importados).

Para ilustrar melhor, imagine que uma loja virtual localizada no Espírito Santo comprou mercadoria chinesa em uma trading company (responsável por intermediar fabricantes e compradores em processos de importação ou exportação) localizada em São Paulo. Para enviar o produto, o valor do ICMS é obtido da seguinte forma: 7% de alíquota interna (SP) + 4% de alíquota interestadual para importados + 3% (7% – 4%) de Difal.

 

Para saber mais acesse: http://cursosonline24horas.com/cobranca-indevida-de-icms-na-conta-de-luz-2017/

 

como anunciar em grupos do facebook

como anunciar em grupos do facebook

A primeira e principal dica é sempre, absolutamente sempre, ler as regras do grupo. Geralmente é uma publicação fixada no topo da linha do tempo do grupo. Nele você encontrará informações importantes sobre o grupo, o que pode e não pode vender e se pode ou não fazer anúncios de vendas. Não corra risco de ter o trabalho de fazer um anúncio em um grupo e ter simplesmente o teu post excluído. Então, perca um pequeno tempo e leia atentamente as regras do grupo antes de publicar teus anúncios.

Precificar o produto corretamente.

É muito comum vermos publicações de vendas com preços notadamente errados. Pior, algumas pessoas não percebem o valor errado e fazem questionamentos que sejam a ser hilários. Evite isso colocando o preço correto a ser vendido. Em alguns grupos publicações de vendas sem preço são excluídas e a grande maioria dos membros detestam publicações sem preço. Mas o pior do que uma publicação sem preço, é uma publicação com preço incorreto. Isso com certeza gera mal-estar. Coloque sempre o preço certo do item a ser vendido.

Caprichar nas fotos e imagens.

Capriche nas fotos tentando ao máximo passar detalhes do produto a ser vendido. Procure na internet dicas de como fazer um mini estúdio fotográfico. É baratinho e isso dá um toque profissional nas fotos dos produtos. Em quase 100% dos casos as fotos devem ser originais e não há a menor chance de pagarmos por serviços profissionais para deixar a aparência de nossos produtos de forma top e elegante. Faça isso você mesmo e torne as tuas fotos profissionais.

Fechar negócio de forma privada.

Tente sempre fechar o negócio de forma privada, seja através do bate papo do Facebook ou de mensagens do Whatsapp. Pelo celular, via email ou qualquer outra forma de comunicação mais privativa. É elegante, os preços são negociados de forma privada e depois basta apenas informar que o produto foi vendido.

 

Verificar sua caixa Solicitações de Mensagem.

O Facebook criou esta caixa para encaminhar mensagens que não são consideradas SPAM, e que também são de pessoas que não estão no seu grupo de amigos. Sempre que uma pessoa que não faz parte deste teu grupo de amigos, quando essa te enviar mensagem, as informações serão direcionadas para esta caixa. Então, verifique sempre esta caixa para não perder venda simplesmente por falta de conhecimento. Verifique sempre a sua caixa de mensagens Solicitações de Mensagens.

Oferecer prazo de retirada.

Sempre ofereça prazo para retirada do produto. Isso evita algumas situações indesejadas. Muitas das vezes fechamos com o comprador enquanto um prospect faz um lance melhor. O impulso inicial é de desfazer o primeiro negócio para fechar este que é mais vantajoso. Evite isso para não parecer um vendedor mercenário e ofereça sempre um prazo ao comprador que fechou negócio. Uma vez vencido, daí sim procure por outros interessados. Além disso, muitas das vezes a pessoa que comprou não tem tempo devido as tarefas diárias da pronta retirada. Negocie sempre este prazo para que não haja mal-estar.

MAS PORQUE PRODUTIVIDADE
Tudo o que diz respeito ao mundo digital, como sabemos, é muito dinâmico e acontece de forma bastante rápida. Também requer que as pessoas estejam ligadas nos recursos de software e aplicativos disponíveis, tanto para pc como para tablets e smartphones.
Dessa forma, qualquer ferramenta que nos permita agilizar nossa forma de trabalhar, “automatizando” os processos de geração de conteúdo, deve ser utilizado para que nossa rotina seja facilitada. Imagine você com uma rotina de trabalho que dependa, por exemplo, da divulgação em 10 grupos do Facebook. Para cada divulgação dessa se veja obrigado a realizar o famoso “copia e colar” em cada um desses grupos, de forma separada.

CARACTERÍSTICAS QUE CONSIDERO IMPORTANTE
Abaixo destaco algumas das características desse sistema e gostaria que você prestasse bastante atenção. Esses detalhes poderão ajudá-lo muito a se decidir por utilizar a ferramenta nos seus processos de participação em grupos do Facebook, o que – certamente – também vai te permitir um salto enorme nos seus resultados.
RECURSOS QUE CONSIDERO TOP:
É gerenciável de qualquer lugar e dispositivo;
Permite o agendamento de postagens e comentários;
Possui comunidades exclusivas de ajuda mútua (Facebook e WhatsApp);
Possui tutoriais de treinamento;
Possui relatório completo;
Permite múltiplas contas;
E como resultado, possibilita o aumento de ganhos financeiros online.

Sobre o Programa Auto Face

O programa não é considerado uma ferramenta para fazer span, ele foi desenvolvido utilizando a própria API (Application Programming Interface) do Facebook e funciona perfeitamente dentro das regras de utilização dessa rede social, ao utilizar o programa não temos nenhuma responsabilidade sobre as mensagens que você envia para os grupos que participa e nem mesmo por sua conta no Facebook, sempre sugerimos a criação de uma conta no Facebook apenas para utiliza-la no programa mas isso fica a seu critério, podendo você usar no programa quantas contas do Facebook quiser.

Veja ao que Você Terá Acesso

Ao Programa registrado e pronto para uso, a direito de revender o programa e todo o material para revenda incluindo site pronto(link) e acesso com senha a seu painel de controle de revendedor, Caracteristicas do programa abaixo:

Em quase 100% dos casos em que o empreendedor ou micro e pequena empresa toma a decisão de trabalhar seu negócio no mundo digital, a primeira ferramenta buscada para isto é o Facebook. Sem dúvida nenhuma é uma excelente ideia utilizar a maior rede social do mundo para fazer negócios, uma vez que o Facebook conta com mais de 1,5 bilhões de usuários em todo o mundo e esse número aumenta a cada segundo.

Porem a grande maioria das empresas e empreendedores ao utilizar o Facebook como meio de alavancar os seus negócios, acabam por fazer isto da maneira errada. Eles se utilizam dos grupos que o Facebook disponibiliza para tentar trazer mais visibilidade e retorno a suas marcas, produtos e serviços.

O conceito de utilizar os grupos para fazer negócios relacionados a empresas ou serviços já se inicia de forma errada, pois para participar e publicar nos grupos, é necessário possuir um perfil no Facebook, e muitas empresas acabam por criarem perfis para representa-las, o que pelas políticas do Facebook é proibido, e caso eles descubram o perfil será excluído imediatamente.

 

Para saber mais acesse: http://cursosonline24horas.com/curso-desafio-3k-2-0/

 

Como destruir a Frienzone

Porém eu quero relatar um pouco da minha historia com você e como eu resolvi este problema e conseguir sair da friendzone.

conheci uma garota a alguns meses atrás em uma festa de amigos, achei ela linda e quis ser simpático no inicio dessa amizade, comecei a brincar, conversar ser divertido e não quis mostrar interesse logo de cara por que fiquei com medo de assustar ela, então decidi trilhar um caminho diferente do que os meus concorrentes daquele dia estavam trilhando.

Fui o cara educado e brincalhão que ha fazia rir a todo tempo, ela até chegou a me dizer que parecia que me conhecia a anos, eu realmente achei que estava no papo aquela noite,porém naquele dia ela não ficou com ninguém e muito menos comigo, porém eu tinha esperança pois ela conversou comigo a noite toda e estava adorando meu papo.

Passaram alguns dias e conversa vai conversa vem até que me deparei com a seguinte situação….

Eu tinha me tornado um amigo para ela, agente se dava tão bem e conversava tanto que acabei virando amigo dela, mais e como sair dessa guerra da sedução?

Friendzone que irá te ajudar a conquistar aquela amiga de escola que você está afim.
Guerra da sedução destruindo a friendzone irá te dar ferramentas para que você se torne o macho alfa e aumente as chances para conquistar aquela sua amiga gostosa antes que ela fique com outro,so vale lembrar que este método não serve para pegar a mulher de ninguém e se esta for a sua situação talvez este treinamento não seja pra você
Guerra da sedução visa fazer com que você desperte atração magnetica em sua amiga que antes de via como amigo gay e não como um possivel amante ou namorado.
Você terá todas as ferramentas e dicas para mudar a forma como sua amiga te ver despertando nela gatilhos da atração poderosas que ira fazer ela quer dar e ter orgasmos com você.
Conquistar sua amiga seja de escola,faculdade será possivel para você com o guerra da sedução destruindo a friendzone que esta com todas as informações bem estruturadas afim de te dar os melhores resultados.

O QUE É FRIENDZONE?

A chamada, área de amizade, que descreve a situação, de se apaixonar por alguém e o mesmo, além de não corresponder, torna-se próximo, íntimo, ou seja, um amigo.

Pode acontecer também, em relações de longa data, onde de repente, um dos lados, vê-se interessado e atraído, pelo amigo.

Aceite. Se você tentar preservar essa parceria, vai ser extremamente doloroso, porque você vai ouvir confidências, desabafos e até possíveis declarações de amor, todas se referindo a outro.

Em contrapartida, se tentar conquistar uma amiga e houver resistência por parte dela, o relacionamento possivelmente não será o mesmo, por mais que tente manter a normalidade.

Ambos os casos é preciso tomar uma decisão.

DEIXE ELA TE VER DE OUTRA MANEIRA

Se vocês são amigos, é porque convivem, correto? Então para saber como conquistar uma amiga para namorar, você tem que despertar o interesse dela. Se ela não se interessou por você até agora, uma declaração pode mudar muita coisa. Talvez você dê sorte e ela se então mesmo, nesse caso, você não precisa de auxílio, mas se ela não sente a mesma coisa, algo precisa ser despertado.

Para saber mais acesse: http://guerradaseducaodestruindoafriendzone.com/

 

Como tratar da candidiase

Candida albicans é o nome do fungo que provoca a candidíase. Ela é mais comum em mulheres, devido ao fato de a vagina ser úmida e ter de viver escondida e apertada em tecidos e cheirinhos sintéticos que não a permitem respirar. Candidíase aparece com maior facilidade um pouco antes da menstruação, quando a vulva fica ácida, ou em casos integrados de má alimentação, imunidade baixa e estresse.
Pelo menos uma vez por semana, alguma mulher me procura para dizer que está com candidíase e pedir ajuda e indicação através de um tratamento alternativo. Isso é muito complicado, porque, como tenho repetido, ao contrário da medicina ocidental, no conhecimento popular ou integral, cada ser humano é analisado individualmente, recebendo tratamento diferenciado, de acordo com suas histórias, memórias e dores físicas e emocionais. Por isso, este texto não pretende ser técnico, mas um convite ao autoconhecimento, sobre as emoções que levaram a sua vagina a manifestar uma infecção de Cândida.

feminino, em grande maioria). Quando o fungo toma a vulva, é preciso deixá-la respirar, abandonar a calcinha, dar um tempo do açúcar na alimentação (o fungo se alimenta de sacarose) e fazer uso de antibióticos específicos via oral ou tópica, como pomadas. No entanto, a candidíase pode ser recorrente e virar uma companhia desagradável por meses e até anos, situação com a qual muitas mulheres “aprendem a conviver”: algumas já até me relataram que não viajam sem o tal antibiótico na mala ou que já n

a é quando o sistema imunológico, responsável pelo controle do Candida, é prejudicado. Nestes casos, o fungo pode se espalhar.

Com o crescimento e aumento da área de ação e da força do fungo, aumentam também as chances de ocorrerem lesões por candidíase na boca, nas bochechas, na língua e nas gengivas. Também é preciso considerar o fato de que há diversos outros pequenos germes que vivem ali.

na, levando a uma infecção. Entre os fatores que podem auxiliar essa reprodução estão o uso contínuo de antibióticos (pois alteram os níveis de bactérias protetoras dos sistemas do corpo), gravidez e diabetes.

Mesmo hábitos até certo ponto comuns e que parecem inofensivas podem levar ao desenvolvimento da doença, como deixar a calcinha secando no banheiro. Muitas mulheres lavam a roupa íntima durante o banho e a deixam secando no cômodo. Essa humidade propicia a reprodução dos fungos. Mulheres que compreen

o fará diversos testes para, então, passar o tratamento. Normalmente, os ginecologistas prescreverão pomadas e antifúngicos para lidar com a infecção. Lembre-se que prevenir a candidíase é mais fácil e menos incômodo do que ter de tratá-la.

Busque sempre deixar a área da vagina seca, não ficando com roupas molhadas por muito tempo, por exemplo. No verão, é normal voltar da praia e ficar com a roupa de banho. Isso pode, além de influenciar o funcionamento da bexiga, vir a gerar candidíase. Durante o inverno, procure sempre usar calcinhas de algodão, que facilitam a respiração da pele e não esquentam tanto. Roupas apertadas também não são indicadas.

Os médicos ainda dizem que é interessante doginal que não me deixava. A coceira, queimação e inchaço dos meus lábios vaginais eram simplesmente insuportáveis. Eu comprei vários tratamentos isentos de receita, incluindo Monistat creme para diminuir os sintomas. Enquanto funcionou, inicialmente, eventualmente, as coisas se deterioraram e me deixaram com uma Infecção ainda pior do que antes. O mesmo vale para os antibióticos que tomei com o conselho do meu médico. Eu me senti horrível. Depois de fazer algumas pesquisas on-line, achei que eu tinha uma Infecção fúngica e comprei o seu programa. Os resultados foram quase instantâneos. Em menos de 7 horas, senti um alívio enorme. Duas semanas mais tarde e fiquei completamente livre da coceira vaginal insuportável, queimadura, inchaço e corrimento. Usando seus métodos, mantive minha Infecção fúngica crônica longe desde então …” Não há mais drogas ou medicamentos sem receita para mim.

Muito obrigado, Linda!”

Para maiores informações entre em http://candidiasetratamento.com.br/

 

Vencendo a Azia Agora

Saiba mais sobre a azia, problema muito comum no Brasil
Segundo um especialista, ela está associada a pessoas com excesso de peso e também à gravidez

Segundo o médico Bruno Sander, a relação entre azia e sobrepeso existe porque ao comer em demasia gera-se um aumento da pressão no estômago, ocasionando o aparecimento do refluxo. “O excesso de gordura corporal, em particular na zona do abdômen aumenta a pressão nessa região, o que, por sua vez, causa um aumento na pressão no estômago. Esta pressão empurra o músculo do esfíncter entre o estômago e o esôfago, forçando-o a se abrir”, esclarece o especialista.

É comum também o surgimento desse refluxo no início ou durante a gravidez. O especialista esclarece que isso ocorre porque a placenta produz o hormônio progesterona, que relaxa a válvula que separa o esôfago do estômago, fazendo com que os ácidos gástricos que participam da digestão acabem subindo, causando a sensação desconfortável de azia. “A progesterona também diminui o ritmo das contrações naturais do estômago, deixando a digestão em geral mais lenta. Além disso, o aumento do útero comprime o estômago de baixo para cima,

O tratamento do problema pode até incluir o uso de medicamentos, mas só isso não funciona. O método mais eficiente contra a queimação no estômago é a mudança de hábitos tanto em relação à dieta quanto à forma como os alimentos são consumidos. Mastigando bem os alimentos, por exemplo, você facilita o trabalho do estômago, que pode produzir menos ácido”, diz Bruno Sander.

Apesar de o estômago ter um revestimento que o protege do ácido, o esófago não tem. É por isso que os ácidos gástricos quando sobem queimam, às vezes de tal maneira que pode pensar que está a ter um ataque cardíaco.

O que provoca a subida dos sucos gástricos?
É aquele ataque devorador ao frigorífico, a principal causa mais vulgar. Mas é claro que não é a única. Infelizmente, há pessoas que sofrem de azia mesmo sem comer daquela maneira. Em atenção a todos esses sofredores e também aos outros quase “merecidos” sofredores, que precisam de perceber um pouco mais sobre o a razão de termos azia e quais os melhores remédios caseiros para a combater, que propomos este artigo.

Consulte dicas adicionais de como tratar a acidez no estômago com produtos naturais e saiba ainda o que é como tratar e prevenir o refluxo gastro-esofágico de forma natural.
Algumas dicas para prevenir e combater o aparecimento da azia:

Não exagere na quantidade de comida:
Os ácidos gástricos podem ser empurrados à força para o esófago se houver muita comida na barriga. Coma mais e empurrará ainda mais ácido. Há muitas causas para a azia, mas a dos sofredores ocasionais deve-se normalmente ao facto de comer muito e depressa de mais.

Não se deite se estiver com azia:
Sim, sente-se pessimamente, e incentivado a deitar-se. Não faça isso! Se o fizer, a gravidade estará contra si. Mantenha-se direito, e os ácidos gástricos terão a tendência para ficarem no seu estômago. A água não corre para cima e o ácido também não. Quando se deitar, levante um pouco a cabeceira da cama por meio de um calço na zona da cabeça. Manter a cama inclinada desencoraja o regresso da azia.

Saiba mais sobre as dores no estômago – sintomas, causas e dicas caseiras para aliviar este problema.
Tome um antiácido:
Um antiácido comercializado, tal como Maalox ou Vingel, costumam produzir alívio rápido a azias ocasionais.

PORQUE É QUE ESTES SINTOMAS ME INCOMODAM?
Num estômago feliz existe um equilíbrio entre os sucos gástricos e o muco gástrico. Os ácidos gástricos dão início ao processo digestivo contribuindo também para eliminar micróbios ingeridos com os alimentos. Em simultâneo, o muco gástrico protege as paredes do estômago da ação dos ácidos gástricos. Se houver uma produção excessiva de ácido gástrico, o equilíbrio natural do estômago é afetado, resultando na sensação de ardor.

A azia é o resultado do refluxo do conteúdo ácido do estômago (incluindo o ácido gástrico) para o interior do esófago. Normalmente, o esófago está bem protegido da ação do ácido gástrico pelo esfíncter, um músculo constritor localizado na extremidade superior do estômago. No entanto, o relaxamento do esfíncter pode levar à regurgitação dos ácidos do estômago para o esófago. Quando isto acontece, o ácido gástrico irrita os tecidos sensíveis do esófago, provocando a sensação de ardor característica da azia.

Para visitar a página oficial do curso no link: http://comoacabarcomaazia.com.br/

 

Aprenda a fazer bolo no pote

1/4 de xícara de avelãs;
300ml de água que você beberia;
2 colheres de sopa de biomassa de banana verde;
3 colheres de sopa de cacau em pó;
1 colher de sopa de manteiga de cacau (pode ser manteiga de coco ou óleo de coco, macadâmia ou outro de sua preferência);
4 gotinhas de essência de baunilha (opcional);
Açúcar a gosto.

Modo de preparo


1) Deixe as avelãs de molho em água limpa de um dia para outro (pelo menos 6 horas*);
2) Aqueça os 300ml de água até quase ferver;
3) Em um liquidificador, processe as avelãs com 1/3 da água quente, até que vire uma pastinha. Vá acrescentando o restante da água aos poucos, até obter o leite;
4) Com a ajuda de um coador fino ou de um tecido, coe o leite e guarde o resíduo para outras receitas;
5) Despeje o leite e os demais ingredientes em uma leiteira e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até que a manteiga se derreta por completo e que a biomassa se dilua e comece a engrossar o caldo;
6) Quando o leite estiver mais grossinho, é só servir e ser feliz.

Observação:
*Caso não queira esperar esse tempo, “cozinhe” as avelãs por uns 15 minutos em água fervente até que amoleçam bem, porém, desta forma elas perderão um pouco da qualidade.

Juntas, extrapolaram as barreiras e limitações pessoais e profissionais e com persistência e foco viraram empresárias com um irrisório investimento de R$ 300 inicial.

Investiram em bolo de pote gelados em potes individuais. O valor de cada unidade vendida varia entre R$ 8 e R$ 10 e os sabores são diversos, podemos citar os de abacaxi, bombom, morango, churros (hummmm), merengue, mousse de chocolate, leite ninho, pistache, prestígio, entre outros mais.

Adriana Borges contou ao portal G1 que sempre foram, ela e sua irmã, atraídas por ter um negócio próprio. “Temos várias pessoas na família que trabalham com gastronomia. Nossa mãe faz bolos divinos e nosso pai é um super cozinheiro. Minha avó, a Dona Elci, na década de 70 foi uma grande confeiteira e fazia sucesso na cidade com seus bolos, doces, bombons e salgados. Acreditamos que é de família esse gosto pela cozinha e por desenvolver algo novo para o mercado”, falou.

Ela disse ainda que Uberlândia, cidade onde moram, o Bolo de Pote que elas fazem é uma novidade e isso cativou e fidelizou seus clientes. Olha que legal!! Elas estudaram seu mercado e viram oportunidades nesse negócio. Já despontam como empreendedoras.

“Decidimos fazê-lo de maneira diferente, ou seja, com menos massa, mais recheio e mais cobertura. O resultado é um produto cremoso, com sabor suave e menos doce”, afirmou Adriana.

Documentos pessoais para matrícula
• Cópia legível de documento oficial que contenha o nº do RG e CPF do estudante;
• Cópia legível de documento oficial que contenha o nº do RG e CPF do responsável, quando se tratar de menor de 18 anos, de acordo com o pré-requisito do curso;
• Cópia da certidão de nascimento ou casamento;
• Cópia legível do comprovante de endereço de forma atualizada (últimos 03 meses) podendo ser tarifa de água, luz ou telefone, etc.;
• Comprovante de escolaridade: certificado ou diploma ou histórico escolar ou atestado escolar atualizado, de acordo com o pré-requisito do curso.

OBS: As cópias devem estar acompanhadas da via original para conferência no ato da matrícula.

Para conhecer mais sobre o assunto, visite: http://www.segredobolonopote.com.br/